Category: Health Insights in Hindi

सर्दी-जुकाम एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जो किसी भी आयु वर्ग के व्यक्ति को प्रभावित कर सकती है। यह विशेष रूप से मौसम परिवर्तन, ठंडी हवाओं और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली (इम्यून सिस्टम) के कारण होती है। सर्दी-जुकाम भले ही मामूली लगे, लेकिन समय पर ध्यान न देने पर यह अधिक परेशानी का कारण बन सकता…

सर्दियों का मौसम आते ही रूखी त्वचा की समस्या बढ़ जाती है। त्वचा में खिंचाव, रूखापन और दरारें जैसी परेशानियां होने लगती हैं। इसके चलते लोग अक्सर इससें संबंधित उपायों को खोजने की कोशिश करते हैं लेकिन सही उपाय न मिल पाने के कारण बहुत से लोग अपनी त्वचा को ठीक नहीं कर पाते। इस…

स्वस्थ और संतुलित जीवनशैली बनाए रखने के लिए ब्लड शुगर का सामान्य स्तर जानना और उसका ध्यान रखना उपयोगी होता है। रक्त शर्करा के स्तर में असंतुलन शरीर के सामान्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है और यह समय के साथ कुछ स्वास्थ्य संबंधी जोखिमों से जुड़ा हो सकता है। इस ब्लॉग में हम यह…

ब्लड प्रेशर (बीपी) शरीर की एक अहम शारीरिक प्रक्रिया है, जो हृदय और संचार प्रणाली के स्वास्थ्य को दर्शाती है। जब रक्तचाप सामान्य सीमा से नीचे चला जाता है, तो इसे निम्न रक्तचाप या लो बीपी कहा जाता है। आमतौर पर, सामान्य रक्तचाप का स्तर लगभग 120/80 mmHg माना जाता है। यदि यह स्तर 90/60…

आज की तेज़-तर्रार जिंदगी, गलत खानपान और बढ़ते तनाव के कारण थायराइड एक आम स्वास्थ्य समस्या बन चुकी है। यह विकार अब इतने लोगों को प्रभावित करता है कि कई लोग इसके लक्षणों को पहचानने में असमर्थ रहते हैं और अनजाने में इसे अनदेखा कर देते हैं। इस लेख में हम थायराइड की पूरी जानकारी…

आजकल की जीवनशैली और खान-पान की आदतों में बदलाव के कारण यूरिक एसिड की समस्या तेजी से बढ़ रही है। यूरिक एसिड के बढ़ने से जोड़ों में दर्द, सूजन और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याएँ हो सकती हैं, जिससे लोगों का सामान्य जीवन भी प्रभावित होता है। इस ब्लॉग में हम जानेंगे कि यूरिक एसिड क्या…