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हाई ब्लड प्रेशर को कैसे करें कंट्रोल: जानें लक्षण, कारण और बचने के उपाय (High BP Symptoms in Hindi)
भागदौड़ भरी दिनचर्या और बढ़ते मानसिक दबाव के बीच हाई ब्लड प्रेशर यानी उच्च रक्तचाप एक आम स्वास्थ्य चुनौती बनता जा रहा है। अध्ययन में पुरुषों (24.1%) और महिलाओं (21.2%) दोनों में लगभग समान प्रवृत्ति देखी गयी, जिससे स्पष्ट होता है कि यह समस्या भारत में व्यापक रूप से फैली हुई है। चिंता की बात…
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अश्वगंधा के उपयोग, लाभ और साइड इफ़ेक्ट (Ashwagandha Uses, Benefits and Side Effects in Hindi)
अश्वगंधा, एक प्राचीन भारतीय जड़ी-बूटी है जिसे आयुर्वेद में विशेष स्थान प्राप्त है। इसे ‘भारतीय जिनसेंग’ भी कहा जाता है और यह अपनी अनेक औषधीय गुणों के कारण सदियों से उपयोग की जा रही है। इसका वैज्ञानिक नाम ‘विधानिया सोम्निफ़ेरा’ है। अश्वगंधा का नाम संस्कृत में “अश्व” (घोड़ा) और “गंधा” (गंध) से बना है, जिसका…
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Top 10 Dry Cough Syrups: Benefits and Uses
You know that feeling—your throat starts to itch, the coughing won’t stop, and no matter how much water you drink, it just lingers? Dry coughs are incredibly frustrating. They’re often worse at night, disturb your sleep, and leave you feeling exhausted the next day. Pathological cough is a major concern in primary care. In India,…
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Top 10 Home Remedies for Lowering Uric Acid and Preventing Gout
Introduction Why Are Your Joints Hurting Lately? It Could Be Uric Acid.Have you been woken up at night by sudden, throbbing pain in your toe? Or noticed swelling in your ankles after a heavy meal? You might be dealing with more than just fatigue or ageing—it could be high uric acid. Uric acid is a…